Pourquoi sommes-nous si nombreux à éviter de nous occuper de notre santé mentale, même si nous avons besoin de soins?
Starling Minds a créé un programme numérique accessible pour vous aider à gérer votre stress, votre anxiété, votre épuisement et votre dépression, que votre journée se passe bien ou non.
Vous ressentez du stress? Informez-vous sur les façons dont le stress affecte votre corps et sur les manières de mieux le gérer.
Vous ne savez pas trop ce que signifient vos émotions? Apprenez à gérer et identifier votre humeur.
Vous trouvez difficile de faire le suivi des progrès réalisés? Laissez Starling Minds vous servir de journal personnel numérique qui vous permet de suivre vos progrès.
Starling Minds peut vous offrir des outils et des séances de formation uniques qui vous aideront à améliorer votre santé mentale, où que vous soyez ou quelle que soit l’évolution de vos émotions.
Tous les membres du RAEO, y compris les personnes qui ont de l’assurance habitation, automobile, assurance vie et du RAER, obtiennent un accès gratuit à ce programme.
Êtes-vous prêt.e à commencer ? Voici vos codes d’accès :
- Membre et clientèle du RAEO : member
- Membres de la famille admissibles : familymember